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1、胶原蛋白——“皮肤弹簧” 皮肤中胶原蛋白占72％，真皮中80％是胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑……。 2、胶原蛋白对人体的其他作用 对骨骼 | 骨骼有机物的70%-80%是胶原蛋白，充足的胶原蛋白纤维促进骨骼健康。 | 对头发 | 头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，补充胶原蛋白，营养皮下组织，能够促进毛发、指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。防止头发干燥分叉，指甲容易断裂灰暗无光泽 | 对胸部 | 挺拔丰满的乳房依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，补充胶原蛋白让乳房更挺拔。 | 对脂肪 | 水解胶原蛋白能使脂肪燃烧过程增加和延长，从而达到减肥的目的。同时，胶原蛋白在人体睡眠状态下对细胞的修补机能会消耗大量热能，所以在睡眠中轻松减肥的梦想变成了现实。 |
目前，补充胶原蛋白的方式主要有3种：1）添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。2）外部注射：直接xxx胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。3）口服食用：口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。
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